LIFEWORK LOG

Summary of Thinking and Knowledge

医療・健康

燃え尽き症候群?それとも更年期障害?とにかく毎日の生活がつまらなくてしょうがない。

心配するといけないので、家族には一切言わずに始めた事業。その事業がなんとか軌道に乗り、かなりホッとしている今。 毎日がつまらなくてつまらなくて、もうどうしようもない。 どんだけ面白いゲームでも、初めはいいが、いずれ必ず飽きてしまうのと同じだ…

90秒以内で完成する最も栄養価の高いメニューは『卵かけご飯』である

毎朝食べる卵かけご飯。私の家族はみんな卵かけご飯が好きだ。茶碗に卵を割って、醤油を入れて溶く。溶いた卵を温かいご飯にかけて食べる。とても簡単なのだ。今日は卵かけご飯にどんな栄養があるのかと、わが家で絶対に切らすことのない卵かけご飯専用のお…

悪酔いの法則!ワインの後にビールを飲むと胸焼けする話

毎晩ビールをガブガブ飲むんだけど、ビールを飲んだ後にワインを飲むと気持ちよく酔えるが、その逆で、ワインの後にビールを飲むと、何ともいえない不快感が襲ってくる。いわゆる胸焼けというものだ。 実は私、あまりワインは飲まない方なのですが、妻が「も…

桃の栄養素には、夏場の『疲労回復』と『便秘予防』の効果あり!

あと3ヶ月ほどで暑い夏がはじまります。桃は7月と8月が旬。うちの家は夏場は大量に桃を食べます。昨年なんて、酒の肴に桃が出てくることもありました。実は「桃」にはたくさんの栄養素が含まれています。特に暑い日が続く夏場の疲労回復と便秘予防に効果があ…



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